有这5个习惯,你将比同龄人更加优秀成熟
2017年02月07日 17:33:05
504 知乎

  新的一年,总有人许下许许多多的愿望,但很多人所谓的愿望,到最后,都成了打脸的巴掌。

  为什么一年一年过,你还是这么幼稚和懦弱,说到底,你没有养成良好的习惯。

  习惯能够帮助我们以最小的时间和精力,完成某件事情。

  就像你每天早上出门,你用不着思考,就会穿好衣服,系好鞋带,收拾得漂漂亮亮的再去上班,这些动作,完全不用经过大脑,因为它们都已经成为了习惯。

  好的习惯,能够在无形间,让你成为更好的人,而一个坏的习惯,往往能扼杀你于无意间。

  1、追踪时间的去向

  这个世界最为公平的东西,就是时间。穷人和精英阶级,每天同样都拥有24小时,但实际上,双方在产出上,却有质的不同。

  精英阶层,对待时间,简直是敬若神明,他们对每时每刻,需要做什么事情,都有着强烈的计划意识,不会漫无目的地消耗时间。

  他们要求投入相应的时间,需要有相对应的物质或者精神产出。对待时间越苛刻严格,越表明你时间的宝贵。

  试着在2017年开始,每天记录时间的去向,例如工作消耗多少时间,浏览网页多少时间,吃喝拉撒占用多少时间,写字创作占用多少时间。

  坚持一年,你会发现,原本有些看起来不起眼的事情,竟然会占据你那么巨量的时间,你会对时间,愈来愈看重,逐渐减少不必要的社交活动。

  2、每天坚持阅读写作

  这是一个快餐式的社会,任何人都想着以最小的投入,得到最大的产出。

  读书和写作,因为需要很长时间的投入,所以很多人,对此并不是十分热衷。

  这也是为什么有时候热衷于读书和写作,会被人骂成装逼的原因。

  但我认为,只要你稍微有点时间和精力,你就得挤出一些时间用来读书和写作。

  我们习惯于从知乎,微信,微博获取所需的知识,经验和见解,但如果你一味地依靠这些平台来汲取你所需要的东西,那你只能变成纯粹的「消费者」,而不会是「生产者」。

  「消费者」只知道索取,缺乏系统的思考还有完备的逻辑思维,而「生产者」因为是知识,经验和见解的第一撰写者,他们知道知识网络的来龙去脉,也知道如何去加工,组合,输出知识。

  我十分佩服每天都能挤出时间来阅读和写作的人,他们不单单有着惊人的毅力,更为可贵的是,他们知道自己想要什么。

  如果你每天都挤出1小时来进行读书创作,那我相信在一年后,你会有宽广的视野,更为苍劲有力的文笔。

  3、保持运动,均衡饮食

  身体不健康的人,心理往往会滋生变态。

  这不是危言耸听。

  身体有重大疾病的人,往往把大量的时间和精力,用来同病魔做斗争,对待心理出现的各种问题,经常顾此失彼。

  当然,身残志坚的人,还是有很多很多。

  但如果你想保持心理和精神上的健康和愉悦,首先有一个强壮的身体。

  任何好的事物,都需要我们花心思去维护。

  身体也一样,想要一个健康的身体,那就得从今年起,好好跑步,坚持健身,均衡饮食,早起早睡。

  这些事情,说起来空洞无物,但只有自己真正做到了,才知道它们给你带来的,不仅仅是强而有力的躯壳,更为重要的是,能够给你带来全新的自己。

  4、困难的,优先解决

  我们经常在年初许下许许多多的愿望,然后在年底的时候,被当时夸下的海口,一一打脸。

  为什么许下的承诺,一个都没有实现?

  原因大概就是你低估了实现这些愿望的困难程度。

  我做什么事情,都喜欢从最为困难的那一部分做起,因为当我解决了最为困难的部分,剩下的,都是我可以轻松对付的,所以我越做越顺,越做越起劲。

  而很多人就跟我相反,他们往往是从最简单的部分开始,做着做着,发现越到后面,任务的完成难度系数越高,已经完完全全超出自己可以接受的范围,于是心里逐渐生起了退却的欲望,当这个欲望一旦萌生,这个任务也就算是玩完了。

  所以啊,你可以学我,每一件事情,都从最困难的部分着手,当把它给拿下了,不但会大大地激发你求胜的欲望,更会让你明白,接下来的部分,都是小菜一碟。

  这也是为什么「擒贼要先擒王」的原因。

  5、培养成长式思维

  每个人有着完全不同的思维方式,有些人用「固定式思维」来看待问题,他们用线性且一层不变的思维方式来看待问题。

  美满的婚姻,不能存在吵闹;

  别人的孩子,一定就是好的;

  这种思维方式用起来固然是爽,因为它十分简单粗暴,不用添加任何的思考,就能得出一个可以贯彻到底的结论,实在是省心省力。

  但如果你「固定式思维」当做是人生的座右铭,会极大地妨碍你的成长。

  而「成长式思维」,就是承认每一段感情,或者每一个人都有不足瑕疵之处,不会用一层不变的眼光,来看待遇到的问题。

  婚姻并不能给两个人美满的关系,打下任何包票,遇到感情问题,还需要两个人一起解决;

  自己的孩子是有不足之处,但别人的孩子,也不见得有多好,教育要比批评责备,来得管用;

  生活中,难免会遇到这样或者那样的问题,只有自己不断地培养「成长式思维」,才能在这些问题面前,保持足够的清醒和淡定。而不会每次都怨天尤人,自暴自弃。

  想要比同龄人更加优秀和成熟?我相信,当你把以上的5个习惯,坚持一年的时间,你会发现,自己迎来了脱胎换骨的改变。

  在人生前行的道路上,总有人不停地对你说这不行,那不行,你要用实际行动,给他们一记响亮的耳光。

  赢的人那么多,为什么不能是你?

  作者:曾少贤

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