@各位家长,请重视孩子的分离焦虑
2018年09月03日 23:09:47
301 中国家长网

每年的9月,都有许多家庭上演着人仰马翻的悲喜剧——送孩子去幼儿园。

每每到了开学日,大大小小的幼儿园、托儿所,遍地可见嚎哭撒泼、泪涕涟涟的“小豆丁”,是他们太任性了么?或许他们只是犯了一种叫“分离焦虑”的病症。

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什么是分离焦虑?

分离焦虑障碍的患儿在与父母分离或离家时,年龄较小的孩子经常会表达出对父母关注的过度需要,比如缠着父母、寸步不离、晚上要和父母一起睡;年龄大些的孩子则可能认为亲人离开后自己会发生危险或意外,会大祸临头,甚至产生自己与亲人失散或自己被拐骗之类的幻想,因此表现出不想离开亲人、害怕新的情境,或是抱怨身体不适。

为了避免分离,他们会焦躁、哭泣、尖叫,不愿意去幼儿园或拒绝上学,即使勉强送去,也表现哭闹、挣扎,出现晕眩、恶心、呕吐、腹痛等自主神经系统功能紊乱的症状。

如何缓解孩子的分离焦虑?

首先,你需要包容孩子因分离焦虑而表现出来的任性,另外,你还可以做到这些——

交往准备:幼儿对父母依恋一方面与教养方式有关,另一方面与幼儿成长过程中与社会接触的程度有关。父母要使幼儿的交往范围扩大,降低其对家人的依恋,帮助孩子建立人际关系和社会关系。入园前家长要有计划地扩大幼儿的交往范围和活动空间,帮孩子找玩伴,多和其他孩子接触,引导幼儿主动与他人交往。家长间也要多接触以帮助孩子建立良好的人际关系和社会关系,初步建立交往的信任感和安全感。

心理准备:培养孩子入园后具备的一些情感态度。家长可以提前带孩子参观幼儿园,熟悉幼儿园环境,初步体验幼儿园的生活。

生活准备:要让幼儿学习一些必要的生活常规,初步培养自理能力。家长要了解幼儿园的一日常规,有目标地培养孩子的生活习惯和自理能力。适应幼儿园的生活节奏和要求,要有意识地培养孩子独立生活的能力,给孩子更多自我锻炼与自我服务的机会,减少孩子对父母的依赖。

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