作者：云师傅
链接：https://www.zhihu.com/question/52178718/answer/437264605
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
 

1.

不惜一切代价的完成独立。

正常人的绝大部分痛苦来自关系，例如糟糕的伴侣，无法理喻的领导，总是讽刺你的父母，这些给你带来痛苦的人，其实远离就好。

但往往，我们做不到远离，一开始我不明白为啥，但是接触多了才明白，相比于那个伤害你的人，独自面对这个世界更恐怖。

独立包括两点基础：

经济上的独立，情感上的独立。

经济上起码先养活自己，如果有梦想，再踏踏实实一分钱一分钱的挣，为自己的梦想铺路。

自己养活自己的人，往往惜福而大气。

情感上的独立是指痛了、孤独了、难过了，都能自己扛过去，多抗几次你就明白：总会过去，总能习惯。

不再依赖，便是自由。

2.

养成输出的习惯。

读书很重要，他是认识这个世界的捷径，但读书未必是学习，读了就忘，读了不用，读了不理解，时间久了，也坚持不下去。

读了一本书，不妨试试做出点输出。

注册个微信公众号，或者知乎专栏，或者啥博客，读了点书，有点感悟，可以都写出来，用不了你多少时间，但能极大的提高你读书的效率。

偶尔呢，也可以给自己定几个题目，问几个问题，自己找找资料，问问别人，整理成文章，放到自己的专栏里。

起初可能无人问津，但持之以恒，总会对你有益。

如若幸运能有一些人喜欢，大家不妨交流交流，互相认识，君子之交。

这就是积淀。

每一次的输出，都是一枚种子，种的多了，种子总会慢慢优良。

之前我的公司招人，因为文职，大多数求职者的简历上再兴趣爱好一栏都有：喜好读书这一项。

其中只有一位，在喜好读书后面，附上了一个链接，说是这几年读书心得，都在这个博客里，800多篇文章，粉丝只有不足100，我想着，我是不是能做这伯乐。

我自己也是创业者，这两年大多揣摩投资人的心思，其实投资人想的很简单：你说你牛逼，你起码给我产品啊；你说你努力，你起码给我看你的累积啊。

输出个5年，这便是你最好的产品。

可能有hr会来和我抬扛，说是看简历根本不会有时间看你这链接的。

实话，特别看不起你们这种不把别人心血当回事的姿态，hr不认认真真看简历，他妈的要你们何用？

3.

早起去跑步，傍晚去健身。

我也是从25岁过来的人，那时候父母时常和我念叨，要注意身体。

身体这玩意儿，不出事之前呢，你基本上不会在意他，出了事呢，又来不及了。

人是视觉动物，一个漂亮的身体，性价比非常高。

很多时候，不是你懒，你不上进，确实是身体不好，一动就累，早上起床跑跑步，人总会兴奋很多。

总听人说，年级往上走，记忆力越来越不好了，其实呢，不是记忆力的问题，而是你越来越难以兴奋了。

4.

多与人交流，多去了解不同人的生活和想法。

多交流不是为了那啥人际关系，而是为了碰撞，这种碰撞，能让你更了解自己、能让你情绪更加舒缓，能让你更有创新精神。

人自己去想，是基本上不知道自己是什么样的，我们大多数的自我反思，来自从别人身上看到了自己的影子，这个别人可以是艺术作品，可以是周遭朋友。

但最好是周遭朋友，为什么呢？

我有一个朋友，和他说话觉着这人真自恋，他总是说自己像岳飞，像历史上某某著名人物。

后来接触下来才明白，人呢，总是在不断照镜子，别人就是镜子，他生活比较枯燥，大多时间就是读历史故事，所以呢，镜子就都是些伟人。

等他什么时候克服了羞耻，愿意接触生活，愿意把生活里的人当做书一样读，那一天，可能他就明白，其实大家都一样。

能让情绪舒缓，来自于看到别人也这样，你会少了很多自责，比如做销售卖房子，看到自己卖不出去，肯定很急，但是知道别人也难卖，反而就能试着去寻找解决方法，而不是一味自责。

更有创新精神来自矛盾，人的心理有一个格式塔效应，就是我们总是要解决内心的矛盾，完成我们认为未完成的事件，长时间不和人接触，你内心会平静很多，矛盾也少了，但是你也没有创新的可能了，像一滩死水。创新这件事很像dna，本质就是两个不同dna的重组。这就是为什么，谈恋爱总是给人带来巨大改变，这是因为你的整个生活体系完成了一次重组。

5.

加入一个公益组织或者NGO。

这个目前国内还不完善，可能只有一二线城市有，但坚持5年，真的非常有用。

第一个帮助，是公益组织里的人，大家都很愿意分享，大家都愿意平等相处，这就使得你有机会得到很多你原有阶层得不到的东西。

比如我自己，在公益组织里遇到了很多只有在网上才能看到的人。

第二个帮助，是公益组织的理念，市场是利己的，因为是利己所以很难有什么令你动容而升华的东西，但是公益组织里很多，公益讲究付出，讲究你真的要爱你所做之事，内心会充实很多。

第三个帮助，是公益的回报，这些回报不是指感谢，不是指锦旗，而是你发现了你自身的价值。